PILATES

Il metodo Pilates consente di tonificare i muscoli del corpo in maniera efficace, modellare la muscolatura, attivare la muscolatura profonda, assumere una postura corretta, prevenire i dolori e le contrazioni muscolari, migliorare il vostro stato psicofisico. Aiuta inoltre a riabilitarsi dopo interventi chirurgici e a riconquistare la forma fisica. Senza aumentare troppo la massa muscolare, conferisce un ventre piatto, migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress. 

ORARIO CORSI:
lunedi e giovedi 13-14 (prova: 18 settembre h. 13-14)
lunedi e giovedi 17-18 (prova: 18 settembre h.17-18)
martedi e venerdi 18-19 (prova: 19 settembre  h. 18-19)

Inizio corsi: 25 settembre 2017
Sede corsi: via Pasubio 37/b

 

 

 

 

CENTRO CULTURALE LEONARDO

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