Secondo le disposizioni ministeriali anti covid-19, le lezioni verranno effettuate per posti limitati onde garantire la sicurezza personale. Con l’iscrizione viene assicurata la presenza al corso per un numero massimo di 9 persone, cosi da rendere possibile il corretto distanziamento. Questo ad oggi, salvo diverse disposizioni date dal Ministero della Salute. Gli aggiornamenti verranno pubblicati solo su questo sito

Il metodo Pilates consente di tonificare i muscoli del corpo in maniera efficace, modellare la muscolatura, attivare la muscolatura profonda, assumere una postura corretta, prevenire i dolori e le contrazioni muscolari, migliorare il vostro stato psicofisico. Aiuta inoltre a riabilitarsi dopo interventi chirurgici e a riconquistare la forma fisica. Senza aumentare troppo la massa muscolare, conferisce un ventre piatto, migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.

Lezione di prova con prenotazione  gratuita 

Orario corsi:
mercoledi e  venerdi 13-14   Maristella  (prova con prenotazione 22/9 h. 13)
lunedi e giovedi 17-18   Graciela
martedi e venerdi 9-10 
Maristella  (prova con prenotazione 22/9 h. 9)
martedi e venerdi 18-19   Irene


Sede corsi: via Pasubio 37/b

Inizio corsi:  27 settembre 2021