Il metodo Pilates consente di tonificare i muscoli del corpo in maniera efficace, modellare la muscolatura, attivare la muscolatura profonda, assumere una postura corretta, prevenire i dolori e le contrazioni muscolari, migliorare il vostro stato psicofisico. Aiuta inoltre a riabilitarsi dopo interventi chirurgici e a riconquistare la forma fisica. Senza aumentare troppo la massa muscolare, conferisce un ventre piatto, migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.

Inizio corsi: 24 settembre 2018

Orario corsi:
lunedi e giovedi 13-14 (prova: 17/9 h. 13)
lunedi e giovedi 17-18 (prova: 17/9 h. 17)
martedi e venerdi 18-19 (prova: 14/9 e 21/9 h. 18)

martedi  20-21 (prova 25/9 ore 20)

Sede corsi: via Pasubio 37/b